5 Elementos Esenciales Para pausas activas en pareja
Mejora en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador.Caminatas cortas: Levantarse y caminar por la oficina o el área de trabajo para reactivar la circulación.Mejoramiento de la postura: Los ejercicios de estiramiento incluidos en las pausas activas laborales ayudan a corregir l